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糖尿病患者控制血糖 少食多動效果好

糖尿病患者控制血糖 少食多動效果好

  糖尿病這種疾病治療的目的就是控制血糖,對于糖尿病患者朋友們來說控制血糖是治療糖尿病的一大要點,這也是治療糖尿病的一大治療原則,生活中很多朋友們都在尋找能夠輔助控制血糖的方法,其實能夠幫助糖尿病患者控制血糖的方法還是不少的,比如使用檢測法、少食法和多動法就可以幫助患者控制血糖,為幫助大家了解這一問題,文本將做出詳細的介紹。

  以下的三種方法能夠幫助糖尿病患者控制血糖:

  一、少食法控制血糖

  糖尿病人對于飲食總量的控制是最為重要的。每個糖尿病人的食量根據體重和能量的消耗不同要“量出為入”。如果每餐都吃的很飽,顯然會使多余能量積蓄導致肥胖。飽食感和饑餓感是人類調節能量攝入的一種方式,但肥胖的糖尿病人由于胰島素抵抗和高胰島素血癥的存在會出現失調,這就是為什么肥胖的人經常會有饑餓感,有多吃、吃零食和睡前進食的習慣。越餓越吃、越吃越胖、越胖越餓的惡性循環只有通過一段時間持之以恒的節食才可能糾正。少食的幅度視體重不同,胖者每餐可六七成飽,超重者可八九成飽,且要規律飲食,逐漸將體重減下來,不可用過度禁食方法將體重快速降低。至于進食的種類,可用粗食替代一些精制食品,但粗食也是提供能量的食物,也不可過量,否則事與愿違。

  二、多動法控制血糖

  正常體重者能量“出入平衡”,肥胖者要讓能量“多出少入”才可減輕體重。因此,糖尿病人少食要和運動相配合才更加有效。運動量要根據各人情況適當掌握。年輕且沒有心腦血管疾病者盡可能做有氧運動,如跑步、打球等;如年長或有不適于劇烈運動的疾病者可通過步行的方式。運動是否有效,關鍵在于運動量是否夠,是否能夠堅持。

  三、監測法控制血糖

  糖尿病人通過量化指標了解自己的少食多動是否做得到位,以此來調整少食多動的幅度。最簡單易行的方式就是一桿秤一把尺,經常稱自己的體重、量自己的腰圍,制訂逐步回歸“正常人”的目標。

  能夠幫助患者朋友們控制血糖的方法現在就為朋友們介紹到這里了,有一句話大家應該都聽說過,那就是管住嘴邁開腿,控制飲食和多運動對于治療糖尿病來說是非常重要的,所以患者朋友們要掌握這些要點去控制病情。

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糖尿病的基礎治療包括

糖尿病的基礎治療分為飲食、運動、心理治療、口服降糖藥物治療以及胰島素治療。根據糖尿病的類型,1型糖尿病和妊娠期糖尿病,必須用胰島素控制血糖;2型糖尿病可以用口服藥或者根據具體情況選用胰島素來控制血糖。飲食療法主要指定時、定量、低糖、低熱量飲食;運動療法主要指適當規律運動,以消耗體內的熱量;心理治療有助于改善患者對糖尿病的認知,以良好的控制血糖。

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糖尿病能引起腦梗

糖尿病會引起腦梗。糖尿病是目前發病率較高的慢性代謝性疾病,其常見慢性并發癥是大血管和微血管病變。大血管病變是2型糖尿病患者常見的并發癥。糖尿病患者,往往合并肥胖、高血壓、血脂異常等,這些是動脈硬化的易患因素,所以動脈硬化在糖尿病人群中發病率高。動脈硬化常見于冠狀動脈、肢體動脈、腦動脈等,如果腦動脈硬化明顯,則容易引起缺血性腦血管疾病,也就是腦梗死。

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治療老年糖尿病

老年得了糖尿病之后,建議到正規的醫院做正規的治療,讓醫生給做糖尿病的評估,看有沒有并發癥的發生,再根據糖尿病的治療原則五駕馬車,就是糖尿病的教育、飲食、藥物、運動還有胰島素的治療,去調整血糖的水平。如果體重不達標,要減體重,如果血糖不達標,要降血糖,如果血壓不達標要降壓,如果血脂不達標,要降低血脂,如果血黏度不達標,要改善血黏度,最主要的就是要跟醫生建立長期的聯系。

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糖尿病怎么治療

糖尿病治療的最好的方法是注射胰島素,當然也不能光靠胰島素,在平時生活中也要進行其他方面的治療,比如在飲食方面,控制糖分的攝取,每天一定要控制好自己的血糖,并且定期要進行血糖的檢測,不宜吃太過辛辣油膩的食物,盡量做到戒煙戒酒,其次,可以通過運動輔助治療,每天適當的進行有氧運動,像游泳,騎車,瑜伽等,最后保持心態良好,才能更好地根治糖尿病。

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糖尿病 治療

治療糖尿病的辦法有很多,除了藥物控制,還應該注意患者平時的飲食,血糖高是禁止吃水果,可以用黃瓜、西紅柿代替水果;空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小時血糖小于10mmol/L時是可以吃水果的,但要注意以下原則:宜吃含糖量低的水果:桃、梨、橘子、橙子、釉子、蘋果、草莓、西瓜。不宜吃的水果:香蕉、柿子、棗、山楂、羅漢果、無花果,吃水果必須注意監測血糖。

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糖尿病引起因素

病因1.遺傳因素1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病,其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關系最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。2.環境因素,進食過多,體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素,使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常,在某些病毒如柯薩奇病毒,風疹病毒,腮腺病毒等感染后導致自身免疫反應,破壞胰島素β細胞。糖尿病通常由哪些因素造成

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